Pielęgnacja włosów • 6 min czytania

Olejowanie włosów — jakie oleje wybrać do swojej porowatości?

Poznaj różnicę między olejami penetrującymi a uszczelniającymi. Dowiedz się, jak dopasować olej do porowatości włosów i na co zwracać uwagę w składzie INCI.

Opublikowano: 2026-04-17 • Aktualizacja: 2026-04-17

Czym jest olejowanie włosów?

Olejowanie to metoda pielęgnacji polegająca na nakładaniu olejów roślinnych na włosy i/lub skórę głowy w celu nawilżenia, odżywienia i ochrony. To jedna z najstarszych technik pielęgnacyjnych, która w ostatnich latach przeżywa renesans — ale żeby przyniosła efekty, trzeba dobrać olej do porowatości włosów.

Nie każdy olej działa tak samo. Niektóre wnikają w strukturę włosa (oleje penetrujące), inne tworzą na jego powierzchni ochronną warstwę (oleje uszczelniające). Wybór zależy od stanu Twoich włosów, a kluczem jest zrozumienie porowatości.

Porowatość włosów — co to jest?

Porowatość określa stopień uniesienia łusek na powierzchni włosa, co wpływa na zdolność wchłaniania i zatrzymywania wilgoci:

  • Niska porowatość — łuski przylegają ciasno, włosy trudno nawilżyć, ale dobrze utrzymują wilgoć. Są gładkie, lśniące, ale mogą być sztywne i oporne na stylizację.
  • Średnia (normalna) porowatość — łuski lekko uchylone, włosy łatwo przyjmują i zatrzymują nawilżenie. Optymalny stan.
  • Wysoka porowatość — łuski szeroko otwarte (często z powodu uszkodzeń chemicznych lub mechanicznych), włosy szybko wchłaniają wilgoć, ale równie szybko ją tracą. Puszą się, są matowe i łamliwe.

Oleje penetrujące vs. uszczelniające

Oleje penetrujące

Wnikają w głąb łodygi włosa dzięki małym cząsteczkom i wysokiemu powinowactwu do keratyny. Najważniejsze z nich:

  • Olej kokosowy (Cocos Nucifera Oil) — najlepiej przebadany olej penetrujący, bogaty w kwas laurynowy. Idealny do włosów o niskiej i średniej porowatości. Uwaga: na włosach o wysokiej porowatości może paradoksalnie powodować sztywność.
  • Olej z oliwek (Olea Europaea Fruit Oil) — bogaty w kwas oleinowy, dobrze penetruje, ale jest cięższy niż kokosowy.
  • Olej z awokado (Persea Gratissima Oil) — bogaty w witaminy A, D, E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Doskonały do włosów grubych i suchych.
  • Olej z babassu (Orbignya Oleifera Seed Oil) — lżejsza alternatywa dla oleju kokosowego, podobny skład kwasów tłuszczowych.

Oleje uszczelniające

Tworzą na włosach ochronny film, który zapobiega utracie wilgoci. Nie wnikają w strukturę włosa, ale zamykają w niej nawilżenie:

  • Olej arganowy (Argania Spinosa Kernel Oil) — lekki, nie obciąża, bogaty w witaminę E i kwas linolowy. Uniwersalny.
  • Olej jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil) — technicznie wax ester, a nie olej. Skład zbliżony do ludzkiego sebum, reguluje wydzielanie łoju.
  • Olej ze słodkich migdałów (Prunus Amygdalus Dulcis Oil) — lekki, nawilżający, idealny do włosów cienkich.
  • Olej lniany (Linum Usitatissimum Seed Oil) — bogaty w kwasy omega-3, wygładza i dodaje blasku.

Dobór oleju do porowatości

Niska porowatość

Lekkie oleje penetrujące: olej kokosowy, babassu. Nakładaj na wilgotne włosy — ciepło i woda pomagają otworzyć ciasno przylegające łuski. Unikaj ciężkich olejów, które obciążą i sprawią, że włosy będą wyglądać na brudne.

Średnia porowatość

Masz największy wybór — sprawdzą się zarówno oleje penetrujące, jak i uszczelniające. Szczególnie polecane: olej arganowy, jojoba, migdałowy.

Wysoka porowatość

Cięższe oleje uszczelniające, które zamkną otwarte łuski: olej z awokado, oliwkowy, lniany. Możesz łączyć olej penetrujący (pod spód) z uszczelniającym (na wierzch) — technika tzw. warstwowego olejowania.

Na co zwracać uwagę w składzie INCI?

Przy zakupie oleju do włosów sprawdź w naszej bazie składników, co naprawdę zawiera produkt. W idealnym przypadku skład powinien być krótki — sam olej lub mieszanka olejów. Unikaj produktów, gdzie na liście INCI dominują silikony (Dimethicone, Cyclomethicone) z jedynie dodatkiem oleju na końcu — to nie jest prawdziwe olejowanie.

Szukaj oznaczeń: cold-pressed (tłoczony na zimno), unrefined (nierafinowany) — takie oleje zachowują więcej składników odżywczych.

Jak prawidłowo olejować włosy?

  1. Przed myciem (olejowanie na sucho) — nałóż olej na suche włosy 30 min–kilka godzin przed myciem. Olej penetrujący ochroni włosy przed wyługowaniem podczas mycia.
  2. Na mokre włosy po myciu — niewielka ilość lekkiego oleju uszczelniającego zamknie nawilżenie. Nakładaj na wilgotne (nie mokre) włosy.
  3. Na suche końcówki — kilka kropel oleju wygładzi i ochroni przed łamaniem.

Pamiętaj, żeby po olejowaniu przed myciem użyć odpowiedniego szamponu — delikatne surfaktanty mogą nie zmyć ciężkiego oleju.

Najczęstsze błędy przy olejowaniu

  • Stosowanie zbyt dużej ilości oleju — wystarczą 2–3 krople na końcówki
  • Olejowanie włosów o wysokiej porowatości olejem kokosowym — może je usztywnić
  • Kupowanie „olejków" na bazie silikonów zamiast prawdziwych olejów roślinnych
  • Brak zmycia oleju odpowiednim szamponem

Chcesz sprawdzić, czy Twój ulubiony olejek to prawdziwy olej roślinny? Skorzystaj z naszej wyszukiwarki składników.

Sprawdź składniki swojego kosmetyku →

FAQ

Nie — olej kokosowy najlepiej sprawdza się na włosach o niskiej i średniej porowatości. Na włosach o wysokiej porowatości może powodować sztywność i suchość, ponieważ wypiera wodę z wnętrza włosa.

Prosty test: wrzuć czysty włos do szklanki z wodą. Jeśli pływa na powierzchni — niska porowatość. Jeśli tonie powoli — średnia. Jeśli szybko opada na dno — wysoka. Test nie jest w 100% miarodajny, ale daje ogólny obraz.

Mniej niż myślisz — na końcówki i długości wystarczą 2–5 kropel w zależności od długości i grubości włosów. Zbyt duża ilość sprawi, że włosy będą wyglądały na przetłuszczone.

Tak, to nawet wskazane — np. olej penetrujący z uszczelniającym zapewni kompleksowe działanie. Wiele gotowych mieszanek olejów jest skomponowanych właśnie w ten sposób.

0 produktów